Mein erstes selbstorganisiertes Yogaretreat

Mein erstes selbstorganisiertes Yogaretreat Am 24. Februar war es endlich soweit…mein erstes selbstorganisiertes Yogaretreat an der Ostseeküste ging los. Ich war schon lange nicht mehr so aufgeregt wie an diesem Tag. Mein Tag ging schon früh los. Ich hatte mir extra frei genommen, um alles in Ruhe vorzubereiten. Ich finde nämlich, dass es nicht Blöderes […]

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Süßkartoffel-Kokos-Curry mit Blattspinat

Vergangenes Wochenende habe ich mit meiner Freundin Nina zusammen unser erstes Yoga- Retreat gegeben. Es war einfach nur traumhaft – ein tolles, inspirierendes, voller Liebe steckendes und gelungenes Wochenende mit lieben Frauen. Mehr dazu gibt es am Sonntag. Heute möchte ich Euch ein Rezept vorstellen, das ich dort an unserem ersten Abend gekocht habe. Es […]

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Komm´ mal runter – Meine Meditation

  Ich liebe es, es mir so richtig gemütlich zum Yoga und Meditieren zu machen. Gerne mit viel Kerzen und sanftem Licht. Meine neu Entdeckung unter den Kerzen, sind die von „Upwinedcandles“ vom Hamburger Upcycling Designer Marco Heß.     Er zaubert aus alten Weinflaschen wunderschöne Kerzenhalter. Gefüllt mit 100 Prozent gentechnikfreiem Sojawachs und natürlichen […]

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„Restemittwoch“

Gekochte Kartoffeln und Möhren sind für mich das typische Strohwitwen-Essen. Das kommt ziemlich oft, wenn ich nur für mich koche, bei mir auf den Tisch. Denn seitdem ich mal eine Basen-Kur gemacht habe, habe ich dieses einfache Essen sehr zu schätzen gelernt. Meist koche ich etwas mehr, so dass ich am nächsten Tag auch noch was davon habe […]

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Sunday Essentials

Ein perfekter Sonntag fängt bei uns mit einem leckeren Frühstück an. Während in der Woche hier eher einfache schnelle Dinge wie ein Overnight Oat oder Smoothies auf den Tisch kommen, darf es am Wochenende so richtig lecker sein und immer gerne mit Ei und Avocado. Hier verlinke ich Euch ein Video von mir zu einem […]

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