Gnocchi mit Rosinen und Spinat aus dem eigenen Garten

  Letztes Jahr habe ich zum ersten Mal ein Hochbeet angelegt. Da ich leider überhaupt nicht über einen grünen Daumen verfüge… war ich umso erstaunter, dass es so gut geklappt hat. Ich bin also in den nächsten Blumenmarkt und habe mir Samen für Möhren, Zucchini, Kopfsalat und Spinat gekauft. Mein Hochbeet hat ca. eine Fläche […]

Weiterlesen

Wie Yoga mir geholfen hat, meine Trauer zu verarbeiten

Yoga Kamel

Vor ein paar Jahren habe ich eine Trauer erfahren müssen, die mich sehr aus der Bahn geworfen hat. Es war ein Schmerz, den ich vorher so nicht kannte und der so stark war, dass mir damals die Worte fehlten, um ihn zu beschreiben. Grundsätzlich war ich auch damals schon ein positiver und optimistischer Typ, der […]

Weiterlesen

10 Gründe für einen Smoothie zum Frühstück

Frühstücks-Smoothies kann ich mir seit einigen Jahren aus meiner Küche nicht mehr wegdenken. Im Winter meist grün, dürfen sie im Sommer auch mal purpur-rot oder fruchtig-gelb sein. Seit ich sie für mich entdeckt habe, experimentiere ich zu gerne mit den Zutaten – oder werfe einfach rein was ich noch da habe. Zehn Gründe, warum Smoothies für mich das perfekte […]

Weiterlesen

Auszeit für die Seele

 Es ist noch ein Platz frei. Vielleicht möchte sich jemand von euch ja etwas besonders gutes zum Jahresstart gönnen.     Auszeit für die Seele  mit Miri und Nina im Haus am See                                                                                  Scharbeutz/Gronenberg     von dem 24.02-26.02.2017                                            max. 10 Teilnehmer 24.02: Anreise bis […]

Weiterlesen

Neues Jahr, neues Leben

  Ihr Lieben,   das Jahr 2016 war ein wunderbares Jahr für mich. Nachdem 2014 und 2015 doch sehr schwierige und schmerzhafte Jahre für mich persönlich waren, freue ich mich um so mehr, dass dieses Jahr einfach nur schön war. Ich habe einen neuen Job gefunden, meine Yogaausbildung begonnen, an meiner Yoga- und Meditations-Praxis gearbeitet, bin nach Amsterdam und Sardinien […]

Weiterlesen
1 10 11 12