Meine sechs effektivsten Tipps bei Wetterfühligkeit

Seid ihr auch Wetterfühlig? Dann willkommen im Club. Bei mir fing es vor ca. sechs Jahren an und war eine Zeit lang ziemlich schlimm, was mein Wohlbefinden in Abhängigkeit vom Wetter anging. Doch mit meinen Tipps bekomme ich die Wetterfühligkeit meist schon im Voraus super in den Griff. Ich leide meistens beim Wechsel vom Winter […]

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Wraps mit Auberginen, Feta und Datteln

Wenn ich von der Arbeit komme und so richtig Hunger habe auf was gesundes, leckeres und pikantes, dann denke ich auch gleichzeitig immer an Wraps. Meist habe ich eine Packung von fertigen Weizen-Wraps im Küchenschrank. Ich habe mir auch schon länger vorgenommen, die dünnen Teigfladen mal aus Dinkelmehl selbst zu machen, doch ihr wisst ja […]

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glutenfreie Superfood-Bowl

Ich bin ein großer Fan meiner glutenfreien Superfood-Bowl. Es ist jetzt nicht so, dass ich jedem neuem Foodhype hinterherlaufe oder gleich total durchdrehe, wenn ein neues Produkt auf dem Markt ist, das mir verspricht, gesund, fit und schlank zu werden. Das bedeutet aber nicht, dass ich Neuem gegenüber nicht aufgeschlossen bin. Ganz im Gegenteil. Ich […]

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