Mein guten Morgen Yoga

  Ich schaffe es mindestens 5 Tage die Woche morgens ca. 15-20 minuten vor der Arbeit Yoga zu praktizieren. Es tut mir einfach gut. Nach dem aufstehen gehe ich IMMER als erstes in die Küche und trinke ein großes Glas Wasser mit frischem Ingwer und Zitronensaft. Dann bin ich immer schon gleich etwas wacher. Mein […]

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Wie Yoga mir dabei hilft, meine Ziele zu verfolgen

Der Baum Yoga

Wenn es darum geht Träume und Pläne zu verwirklichen, sind wir doch alle sehr gut darin, sie schnell wieder über den Haufen zu werfen. Da hab ich mir etwas vorgenommen und schwupp, kommen andere Dinge dazwischen, etwas anderes erscheint mir wichtiger, ich  rede mir ein, dass ich es eh nicht schaffe, dass das ganze doch […]

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Wie Yoga mir geholfen hat, meine Trauer zu verarbeiten

Yoga Kamel

Vor ein paar Jahren habe ich eine Trauer erfahren müssen, die mich sehr aus der Bahn geworfen hat. Es war ein Schmerz, den ich vorher so nicht kannte und der so stark war, dass mir damals die Worte fehlten, um ihn zu beschreiben. Grundsätzlich war ich auch damals schon ein positiver und optimistischer Typ, der […]

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Auszeit für die Seele

 Es ist noch ein Platz frei. Vielleicht möchte sich jemand von euch ja etwas besonders gutes zum Jahresstart gönnen.     Auszeit für die Seele  mit Miri und Nina im Haus am See                                                                                  Scharbeutz/Gronenberg     von dem 24.02-26.02.2017                                            max. 10 Teilnehmer 24.02: Anreise bis […]

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