Yoga im Maritim Golfhotel Timmendorfer Strand

Ab dem 06.06.2017 werde ich immer Dienstags von 18:00-19:00 Uhr im Golfhotel im Timmendorfer Strand Hatha-Yoga unterrichten. Du bist jederzeit gerne zu einer Probestunde eingeladen. Die Investition in deinen Körper und in deine Seele beträgt 12€, dass was Du dafür bekommst ist unbezahlbar. Ruhe, Entspannung und Wohlgefühl. Melde dich einfach unter mirisway@gmx.de an und ich […]

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Das Boot – im Sanskrit Navasana, oder wie wir lernen, Träume und Ziele umzusetzen.

Wie ich meine Träume und Ziele fokussiere, habe ich Dir in diesem Post erzählt.http://mirisway.de/wie-yoga-mir-dabei-hilft-meine-ziele-zu-verfolgen/ Heute möchte ich Dir noch eine Yogaübung zeigen, die dich darin unterstützt, diese Ziele auch in Angriff zu nehmen. Die Vorhaben genauestens vor Augen zu haben und den Blick auf diese zu richten, ist nämlich noch nicht der ganze Weg, um […]

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Mein erstes selbstorganisiertes Yogaretreat

Mein erstes selbstorganisiertes Yogaretreat Am 24. Februar war es endlich soweit…mein erstes selbstorganisiertes Yogaretreat an der Ostseeküste ging los. Ich war schon lange nicht mehr so aufgeregt wie an diesem Tag. Mein Tag ging schon früh los. Ich hatte mir extra frei genommen, um alles in Ruhe vorzubereiten. Ich finde nämlich, dass es nicht Blöderes […]

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Komm´ mal runter – Meine Meditation

  Ich liebe es, es mir so richtig gemütlich zum Yoga und Meditieren zu machen. Gerne mit viel Kerzen und sanftem Licht. Meine neu Entdeckung unter den Kerzen, sind die von „Upwinedcandles“ vom Hamburger Upcycling Designer Marco Heß.     Er zaubert aus alten Weinflaschen wunderschöne Kerzenhalter. Gefüllt mit 100 Prozent gentechnikfreiem Sojawachs und natürlichen […]

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