Meine Lieblingszeitschriften

Meine Lieblingszeitschriften für einen gemütlichen Nachmitag. Wir alle wollen das Handy mal etwas mehr aus der Hand legen! Als Bloggerin lese ich natürlich unheimlich gerne Blogs von meinen Bloggerkolleginnen. Doch abends im Bett versuche ich mein Handy nicht in die Hand zu nehmen und greife lieber auf die Printmedien zurück. Hier meine derzeitigen Top Five […]

Weiterlesen

Yogalehrerausbildung 50plus

Meine Yogalehrerausbildung für Senioren. Wie einige wissen, bin ich gelernte Altenpflegerin und Yogalehrerin. Was liegt da näher, als Senioren im Yoga zu unterrichten. Ich werde ab April Yoga auf dem Stuhl unterrichten. Also wirklich für diejenigen, die nicht mehr auf die Matte kommen. Oder von dieser hoch kommen. Yoga auf dem Stuhl ist für alte […]

Weiterlesen

Wobei Yoga mir geholfen hat

Yoga war vor einigen Jahren eine Entdeckung die bahnbrechend für mich war und seit dem für mich aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken ist. Auch wenn ich bis jetzt noch keine total fancy, durchtrainierte Akrobatin geworden bin (kommt noch) ist Yoga ein wichtiger Bestandteil meines Alltages geworden. In welchen Lebensbereichen Yoga für mich […]

Weiterlesen

Oh Du Stressige…Oh Du Hektische, schöne Weihnachtszeit

Die liebe Melanie vom Blog    https://www.ganzwunderbar.com/   hat den Yogablogger Adventskalender ins Leben gerufen. Jeden Tag wir ein Türchen eines Yogabloggers geöffnet. Ich wünsche Euch ganz viel Spaß dabei! Morgen ist die liebe https://www.monkeyyoga.de/ schaut doch auch mal bebi Ihr vorbei. Hetzt aber erstmal viel Spaß bei meinem Beitrag. Ich bin ein absoluter Weihnachtsmensch! Als Kind […]

Weiterlesen

Yoga Sequenz für ein liebevolles Herz

Gerade im Herbst sollten wir in unsere Yogapraxis ein paar herzöffnende Asanas einbauen. Ein gesundes, glückliches und der Außenwelt zugewandtes Herz zu haben, ist für mich einer der Hauptgründe Yoga zu üben. Heute gibt es von mir für Dich eine kleine einfache aber feine Übungs -Abfolge für ein liebevolles und gesundes Herz. Doch vorab… Warum  […]

Weiterlesen