Gnocchi mit Rosinen und Spinat aus dem eigenen Garten

  Letztes Jahr habe ich zum ersten Mal ein Hochbeet angelegt. Da ich leider überhaupt nicht über einen grünen Daumen verfüge… war ich umso erstaunter, dass es so gut geklappt hat. Ich bin also in den nächsten Blumenmarkt und habe mir Samen für Möhren, Zucchini, Kopfsalat und Spinat gekauft. Mein Hochbeet hat ca. eine Fläche […]

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10 Gründe für einen Smoothie zum Frühstück

Frühstücks-Smoothies kann ich mir seit einigen Jahren aus meiner Küche nicht mehr wegdenken. Im Winter meist grün, dürfen sie im Sommer auch mal purpur-rot oder fruchtig-gelb sein. Seit ich sie für mich entdeckt habe, experimentiere ich zu gerne mit den Zutaten – oder werfe einfach rein was ich noch da habe. Zehn Gründe, warum Smoothies für mich das perfekte […]

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