Yoga-Quicki und was leckeres fürs Büro

Wenn Du den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen musst, weißt Du, wie anstrengend das für Deinen Rücken sein kann…Der Rücken wird immer runder, die Schultern schmerzen, der Nacken verspannt. Auch wenn ich viel Yoga mache, spüre ich nach einem Arbeitstag und Bloger-Tag, dass ich viel zu viel am Schreibtisch gesessen habe. Ich zeige Dir heute […]

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Kurkuma Latte/goldene Milch – Gesundheit to go

Wer Sie einmal getrunken hat, schwärmt von Ihr und wird regelrecht süchtig danach. Die goldene Milch. Das ich ein Fan von Kurkuma bin, habe ich Dir schon  hier und hier gezeigt. Doch ich will noch mal zusammenfassen, warum ich Dir wärmstens empfehlen kann es mal mit dieser Milch zu probieren. 1. Kurkuma ist hoch Antioxidativ […]

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Bananen-Schoko-Matcha-Traum

Inspiriert von der lieben Lady Landrand Martina hab ich mir einen leckeren Schoko- Shake gemixt. Ihr leckeres Rezept findet ihr hier. Shakes, Smoothies und Co sind für mich einfach ideal am Morgen, weil sie schnell zubereitet, einfach, gut und richtig lecker sind. Also will ich nicht länger um den heißen Brei reden und euch lieber gleich meine neueste Kreation vorstellen: Tatarataaaa… […]

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Homemade Zartbitter-Haselnuss-Kürbiskern-Schokolade

Ich liiiieeeebbbbeeee Schoki. Besonders gerne Zartbitter und noch lieber Selbstgemachte. Wie bei so vielen anderen Rezepten, mache ich Dinge immer gerne selber. Und da ich niemand bin, der jetzt Zuhause immer das mega Profi-Equipment hat, landet diese Schokolade nicht in einer extra Schokoladenform sondern einfach in einer mit Backpapier ausgelegten Auflaufform. Das klappt super – […]

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